气血两亏怎么调理

气血两亏的调理，要从补气和补血两个方面进行。补气可使用补中益气丸、四君子汤、黄芪颗粒类药物。补血可使用四物汤、复方阿胶浆类药物。补气、补血共治时，还可使用八珍汤、十全大补汤等进行治疗。在治疗的过程中一定要注意避免食用寒凉的食物，避免辛辣刺激的食物，要多吃补益的食物，如白薯、山药、鲈鱼、桂鱼、鸡蛋、狗肉、羊肉、兔肉、鸽子等，可以多食用，一定要坚持调理一段时间。最好在医生的指导下进行。