焦虑症时常心慌心悸 怎么摆脱整天心慌

语音。不明原因时不时的就心慌。然后比如我长时间打游戏我会下意识告诉自己身体可能不行然后突然一下有种不真实感然后就心悸害怕。再之后每次打游戏都会心悸心慌。13分中度焦虑。语音。必须要吃药吗…就是打个比方。我下次再打游戏我怎么能不再心慌心悸。我需要怎么做才可以。语音。呃不是这个意思。那个就是还有一件事。我开学第一次上解剖课的时候那天正好我身体不舒服上课前就胸闷心悸。然后之后每次上那个课我都会胸闷心悸。不管之前怎么健康怎么开心只要一上那节课我就胸闷心悸。语音。那一天我正好身体不舒服上课之前就心悸心慌。所以那节课给我的潜意识印象就是。我上那节课会心悸心慌。之后每次上课我都会不自觉的问自己。这回会不会再犯病。然后就又犯病了…语音。对。是是是。我该吃药还是怎么做。语音。有什么副作用吗。药物叫什么名字。帕罗西汀,我觉得没有那么多副作用。行那是长期吃还是发作时候吃。语音