脚扭伤肿痛忌吃什么食物

肿痛是气滞血瘀的表现,需要活血化瘀止痛治疗,可以涂抹,消肿止痛酊,口服舒筋活血片,跌打丸。还可以吃到按摩缓解,不要过度活动,避免受风寒,注意休息,不要劳累过度。