便秘吃什么有利于排便

不足1天。大便什么样子的?不清楚。就是肚子胀。平台只提供咨询和建议,不能代替线下检查和就诊。可以用开塞露缓解症状。有润肠通便的作用。吃的呢。没用。建议外用的,副作用小,安全。好吧。