什么食物对肠胃好

说到对肠胃好的食物，这种描述还是比较模糊的。只要在饮食方面避免辛辣刺激、油腻的食物，避免暴饮暴食，避免过热、过烫的食物，避免饮酒抽烟，避免一些过硬的食物，三餐要规律，不要偏食就可以了。其实，在其他饮食方面也没有特殊的要求，平时可以多吃容易消化的一些面食、发酵类的食品，或者蔬菜水果，这都是可以的。比如牛奶，粥类，汤水类，菠菜，芹菜，白菜，山药，苹果，桃，芒果等。如果肠胃病反复发作，还是建议要去医院看消化科医生的，配合检查和药物的方式进行治疗为好。