什么东西吃了对肠胃好

肠胃不好的患者建议多吃一些养胃的食物，多吃一些温补的食物，常见的食物例如大枣，枸杞具有驱寒暖胃的作用。如果患者经常不舒服导致出现便秘，可以多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，比如苹果、香蕉切记不要吃生冷的食物，刺激油腻的食物会加重胃肠不适，需要尽快进行治疗。平时一定要多注意喝水，保持心情愉快，多注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间。同时如果通过日常的生活饮食改善，肠胃得不到有效改善，需要医院检查。