脖子一侧抽筋疼,怎么办

脖子的一侧抽筋疼，考虑是由于不良的生活习惯，例如长时间歪头玩手机，导致脖颈部位过度紧张，软组织持续牵拉、充血，出现了无菌性炎症导致的。患者可以通过改善不良的生活习惯，对于疼痛的脖子一侧进行局部的热敷，或遵医嘱服用消炎镇痛类的药物来缓解治疗。治疗期间，睡觉的时候避免枕过于高的枕头。