吃什么可以降低尿酸

高尿酸血症属于慢性代谢性的疾病，尿酸是嘌呤的代谢产物，所以要降低血尿酸，一定要减少高嘌呤类食物的摄入。高嘌呤类食物主要有动物内脏，海产品以及一些肉类，主要是猪肉，牛肉，羊肉，同时建议不要喝白酒，啤酒，黄酒。可以吃鸡蛋，低脂、脱脂的牛奶，鸡肉，鸭肉和河鱼；每天多吃新鲜蔬菜以及水果；每天多饮水，保证尿量在2千到3千毫升，可以帮助尿酸的排出。对于体重超重的患者，一定要积极运动控制体重。通过生活方式干预以后，如果尿酸控制不理想，必要时应该加用药物治疗。