肾虚湿气重吃什么

肾虚湿重,在调理方面:一、饮食结构的调理。多吃些补肾祛湿的食品,如山药枸杞粥、薏仁粥、黑豆、赤小豆等。第二,药物调理。选用补肾利湿的中药汤剂,辨证施治。因为湿热之邪较难祛除,在选择药物治疗的同时,建议配合拔罐灸法理疗,注意保持居住环境干燥通风。