刚生过孩子的产妇吃什么水果

刚刚生产过孩子的产妇,如果已经通气了,可以适当吃一些苹果、柠檬、香蕉等,在吃这些水果的时候,可以用开水烫一下再吃。刚刚分娩的产妇需要多吃富含多种营养的食物,以满足婴儿身体所需的营养。孕妇可多吃些汤类食品,如排骨汤、木瓜炖猪蹄、老母鸡汤等,这些食物营养丰富,又能促进乳汁分泌,提高乳汁质量,有利于母体的恢复,孕妇在坐月子期间也要保证充足的睡眠。