孕妇身体虚弱需要吃什么补品

妊娠期妇女不建议吃补品大量进补,建议均衡饮食,以免产生一系列严重影响母亲及胎儿的并发症。妊娠期女性碳水化合物摄入量需要总热量的50%~60%,其次可以适当增加高蛋白食物的摄入,如鸡肉、瘦肉等,还可以适当摄入新鲜的水果和蔬菜。