用什么泡水喝能去湿气

失眠。掉头发。有头晕乏力吗？有时会有一点。有大便不成形吗？现在宝宝13个月。不成型。会不会跟月子没有做好有关。根据你的叙述，考虑是气血不足，脾胃虚弱。这种症状多久了？好久了。和平时饮食。情绪，睡眠都有关系的。建议多服用山药，小米，芡实，薏米，赤小豆，茯苓，百合，莲子等食物，具有很好的健脾胃，除湿的效果。煮粥吃吗。也可以的。熬水服用也可以的。百合是干的还是湿的。好的。干的，好的。有没有忌口的。气血不足平时可以多食用黄芪，当归，枸杞，桂圆，乌鸡，银耳等。湿气重不建议服用辛辣刺激，寒凉，油腻的食物，不要熬夜，或大汗后立刻吹空调。好的。螃蟹，芒果等。好的。偶然吃一两个寒性食物没有事吧。尽量避免服用。好的。脾胃虚弱是不是要吃健脾养胃的食物。生完宝宝体重一直没有下降。会不会更湿气有关。跟。有一定关系。建议多服用山药，小米，芡实，薏米，赤小豆，茯苓，百合，莲子等食物，具有很好的健脾胃，除湿的效果。好的。煮好了放凉喝还是直接喝。放温喝。好的