孕前准备最佳方案

从你描述的情况来看，如果只是在月经前后出现腰酸，尿频，乳房胀痛的症状，应该属于经前期紧张综合症，这是盆腔瘀血综合症，一般不会影响怀孕，如果在备孕期间，建议首先需要服用叶酸，其次要注意排卵情况，是否有正常的排卵，再加上规律生活，不要熬夜，如果做孕前检查的话，最好是做妇科检查和初步的体检，如肝肾功能激素六项，甲状腺功能优生优育检查等等