小孩晚上睡觉前吃苹果好吗

小孩晚上睡觉前的两个小时可以少量的吃一些苹果，能够更好的促进肠胃蠕动，并且还能够润肠通便，避免孩子出现便秘。但是睡觉之前一定注意不要吃冰箱内的冷冻水果，容易造成腹泻。苹果当中营养价值是非常高的，含有大量的氨基酸、纤维素、果酸、果胶等，在睡觉之前不宜食用过多，以免对牙齿造成腐蚀。