男生变声期应注意什么?

男生变声期可能会出现嗓子沙哑的症状,应注意用嗓卫生,避免出现大声喧哗以及吸烟酗酒等症状。其次,还应保持饮食清淡,避免摄入辛辣刺激以及生冷油腻的食物。建议:平时应多喝热水,保持喉道湿润。