跑步脚腕疼怎么回事?

你是运动员每天都要锻炼,这几天脚腕子疼。一般情况下出现脚腕子疼可能是不注意扭伤了,软组织挫伤了引起的。这样的情况最近不要锻炼,如果再正常的锻炼会加重伤情,可以用热毛巾热敷患处外用云南白药喷雾剂,配合口服活血化瘀的药物有助于改善。