跑步后脚腕疼怎么办

你好，跑步后出现脚腕疼痛的话，可能是劳累过度引起的，这样的情况下一定要多注意休息才能够恢复的，疼痛症状较重的话，可以使用非甾体类的药物和用热敷来进行治疗的。如果未见好转的话，建议最好还是到医院通过x线可以检查看一下。平时在运动之前的话，适当的进行一些热身。