为什么明明睡了很久还是感觉很困

1月~1年。还有其他症状吗？焦虑，疲劳，注意力不集中。亲爱的患者，现在患者较多，看到会第一时间回复，请耐心等待。这个年龄是会有这样的症状，建议不要一直低头看手机，视疲劳也是会有这样的症状。建议早睡早起，不要熬夜。白天可以适当的增加一些体育运动，比如慢跑，游泳，瑜伽等等。晚上睡觉之前，热水泡脚半个小时可以喝一杯热牛奶。