减肥蔬菜汁搭配，该喝什么样的蔬菜汁？

每日饮用一定量的鲜红萝卜汁，可改善全身健康状况。西芹味道香甜，能增进食欲。当天气干燥、炎热时，早上起床后喝一杯芹菜汁，就能让自己感觉好多了。甘蓝，也称为圆心甘蓝。白萝卜对促进造血功能恢复，抗血管硬化，防止糖分转化为脂肪，防止血清胆固醇沉积，有很好的保健作用；白菜汁中含有维生素A，可促进儿童生长发育，预防夜盲症。医学家认为，每人每天吃2-3个西红柿，可满足每日所需的维生素C。多喝一些番茄汁，你就会有一半的维他命A，这是白天所需要的。