芝麻和花生含嘌呤高吗

芝麻和花生相对来说，嘌呤含量并不是特别高，如果没有关节疼痛的话，是可以吃的，不要吃太多就行，毕竟油脂含量太大，对身体也是不利的。饮食控制的基本原则是不喝酒，不吃动物内脏﹝例如肝、肾、脑、心、肠等﹞和肉类的汤，少吃海产品，并且喝充足的水分，其他食品均可适当食用，但如果因某种食物过量摄入，确实曾引起过您的尿酸偏高，那么也应加以限制。