花生含嘌呤高吗？

花生含嘌呤高，痛风的患者不建议食用。含嘌呤高的食物还有动物内脏、瘦肉、海鲜、贝类、香菇、豆制品、瓜子、坚果等食物。痛风患者可以食用奶制品以及新鲜的蔬菜和水果，也可以食用淀粉类的食物，比如玉米、小麦等含嘌呤低的食物。患者要注意禁止饮酒以及禁止食用富含酒精的食物、饮品。还要增加每日的饮水量，促进体内嘌呤的排出。注意平时要适当的进行运动，保持体重在健康范围内，养成良好的生活习惯以及饮食习惯，避免熬夜、抽烟。