怎样缓解生长痛

生长痛是，指在没有任何外伤史的情况下，宝宝的膝关节以及小腿的前侧，由于骨头的快速生长与肌肉的生长不协调而产生的一种疼痛现象。在平时的饮食中要营养丰富，多吃一些含蛋白质矿物质以及含钙丰富的食物，还可以适当的补充钙质来缓解生长痛。当有了生长痛的时候，可以给宝宝进行局部的按摩，按摩疼痛的部位；也可以用热毛