怎样缓解生长痛

针对生长痛，可以适当热敷，也可以对膝盖前侧还有小腿的肌肉进行适当的按摩，松解肌肉的紧张程度，这些都可以明显的缓解疼痛。生长痛，表现为小腿的前侧以及小腿肌肉的酸痛，在夜间加重，因夜间注意力比较集中，因而会感觉明显的疼痛。如果有明显的疼痛，且无法忍受，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛，还可以选择用