减肥反弹的原因

减肥反弹的危害有打乱神经系统得稳定，降低机体的免疫力，增加患心脏病的机会，对减肥和自身失去信心。减肥反弹的危害有打乱神经系统得稳定，降低机体的免疫力，增加患心脏病的机会，对减肥和自身失去信心。减肥反弹的原因有过度节食，不吃主食，吃减肥药，采用了其他错误的减肥方式，只做有氧运动，不改变运动量等。减肥是一件漫长的事，减肥不宜过快，不宜过度，不能用减肥食品代替主食，改掉一些不良的生活习惯。