肚子老胀气咋回事

肚子老胀气的原因有很多，有时是由于进食的时候总是和别人交谈，可能在进食的过程中大量喝水或是喝饮料，而导致吞入大量空气。除此之外，肠道内菌群失调或吃大量产气量多的食物，也能够出现肚子胀的情况。腹胀患者要养成良好的饮食习惯，注意饮食卫生，避免辛辣刺激，注意休息，避免熬夜，保证充足睡眠，少吃产量多的食物。