中年人记忆力下降的原因及改善方法？

中年人记忆力下降可能是功能性疾病，也有可能是器质性问题引起的。功能性问题主要是患者休息不好、长期熬夜或者不健康的用脑方式引起的。比如患者经常熬夜，平时过度依赖电子产品，不主动用脑思考，平时吸烟、饮酒量比较大，喝浓茶、浓咖啡都可以导致患者记忆力下降。如果是功能性记忆力下降，患者要通过改善自身生活方式来调整，通过调整后患者的记忆力下降、记忆力能得到好转。如果是器质性问题引起的健忘，比如因为脑萎缩或者脑供血不足、脑炎、脑血管疾病导致的记忆力减退，患者平时可以口服奥拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠片、银杏酮酯滴丸等药物，改善脑部供血、改善脑代谢，患者的记忆下降能得到部分缓解。