孕期吃海带好处和坏处

孕妇是能够吃海带的，海带的好处不只在于它的味道可口，营养价值高，而且，它制作起来也非常方便，对于胎儿的生长发育和中枢神经的保护都有非常好的作用。另外它还富含有丰富的维生素e，可以使孕妇的皮肤紧致白皙，还有保胎护胎的作用。但是如果吃太多的海带，容易对脾胃造成一定的影响。另外如果患有甲亢的孕妇，也最好不要吃海带，否则会加重病情。