月经期能吃巧克力吗

女性在来月经期间，是可以适量的吃一些巧克力的，因为巧克力中含有大量的糖分，这样有利于缓解月经期间出现的一些不适的症状，比如痛经、身体乏力等。而且巧克力含有的热量比较高，因为月经期间新陈代谢加快，导致热量消耗过快，所以吃巧克力有利于热量的补充。不过，如果体型偏胖的人在月经期间也要少吃巧克力，因为巧克力热量比较高，含糖分比较高，有可能会导致发胖。月经期间饮食要清淡一些，适量的吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且要注意保暖，避免受凉。