吃什么东西补胶原蛋白

是通过口服来补充胶原蛋白，它对真正这个皮下的这个胶原蛋白的补充是没有意义的，只能说多吃一些胶原蛋白丰富的食物，它对一个肤色或者是面部的弹性，会有一些帮助，但是不会非常的明显。胶原蛋白是大家比较关心的一个食品，它也是人体真皮层和皮下层一个比较重要的保持皮肤弹性和年轻化状态的一种成分，所以很多人对胶原蛋白非常的在意。这些都可以适当的补充，但是不能够把它当成一个非常有效的产品去补充自己的面部的胶原蛋白，具体建议还是要咨询一下医生再进行补充。