喝什么茶可以减肚子

中医认为，脾主大腹，与脾胃运化功能减弱有关系，而且肥胖跟痰湿有关系，所以可以选择化浊降脂的，比如荷叶。如果有大便干燥，也可以泡决明子。茶叶只是起辅助功效，作用不明显，所以首先需要控制饮食，一定要忌甜食，忌油腻还要忌寒凉食物，这些都容易损伤脾胃。平时顺时针摩腹，如果舌质不红，可以艾灸气海穴、中脘穴、足三里穴。