脑子笨反应迟钝怎么办

一直是这样。检查过吗。没有，平时性格也内向，不爱说话。考虑头脑笨、反应慢应考虑神经衰弱或睡眠质量不佳、精神压力大导致的，可以辅助服用营养神经的药物，比如维生素B1、维生素B12，平时多吃绿色蔬菜以及富含维生素的水果，比如脑蛋白水解物片、胞磷胆碱钠片等。注意饮食清淡，加强营养不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜瓜果适量的运动，养成良好的生活习惯对您恢复有帮助的。从小都是性格这样，喜欢安静，遇到事情不自信，做一点事情感觉迷迷糊糊的。脑子有问题吗？这种情况考虑和您个人性格有关系。目前考虑问题不大，不必过于担心。怎么调理，口服以上为您推荐的药物，比如维生素b1或，维生素b12。