孕中期宫缩怎么办

在妊娠中期出现轻度宫缩属于正常现象,但如果宫缩非常严重或有出血,则有可能发生流产,需去医院作进一步检查。通常轻度宫缩属于正常现象,这可能是由于胎儿活动幅度过大所致。孕期妇女在平时的活动中过度劳累,剧烈运动,或受惊吓也会引起宫缩。孕期中晚期准妈妈应平躺休息,深呼吸,用口呼吸放松腹肌;同时,还应养成健康的生活习惯,避免熬夜,注意饮食中补充足够的营养,以促进胎儿的发育。孕妇在孕期中应尽量避免不良的生活习惯,如长期上网等,以免导致胎儿宫内畸形。