每天吃玉米可以减肥，但需要注意以下几点：
1.玉米的营养价值：玉米是一种富含膳食纤维、维生素和矿物质的粗粮。膳食纤维可以增加饱腹感，减少食欲，同时有助于促进肠道蠕动，减少便秘问题。此外，玉米中的维生素和矿物质对身体健康也有益处。
2.控制总热量摄入：减肥的关键是消耗的热量大于摄入的热量。即使吃的是玉米，如果摄入的总热量超过了身体的需求，仍然无法达到减肥的目的。因此，在饮食中，需要注意合理搭配其他食物，控制总热量的摄入。
3.选择合适的烹饪方式：煮玉米是比较健康的烹饪方式，因为它不会添加额外的油脂。然而，如果选择油炸玉米或者添加大量糖的玉米制品，就会增加热量和糖分的摄入，不利于减肥。
4.结合运动和健康的生活方式：单纯依靠吃玉米减肥可能效果有限。结合适量的运动和健康的生活方式，如保持充足的睡眠、减少高热量饮料的摄入等，才能更好地实现减肥目标。
5.个体差异：每个人的身体状况和代谢率不同，对食物的反应也会有所差异。有些人可能更容易通过吃玉米减肥，而对于其他人来说，可能需要结合其他饮食和生活方式的改变才能达到理想的减肥效果。
综上所述，每天吃玉米可以作为减肥饮食的一部分，但需要综合考虑其他因素。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，建议咨询医生或专业的营养师，以制定适合您的减肥计划。