长期喝绿茶能减肥吗？

长期喝绿茶是可以辅助减肥的，属于养生减肥方式；绿茶性寒能够清热解毒，并且促进肠胃蠕动，能够减少便秘；绿茶中富含维生素B1、茶多酚以及咖啡因等，能够溶解脂肪、去除油脂，从而促进新陈代谢，可以很好减少脂肪堆积；但是减肥不能光光依赖绿茶，还需要积极配合运动和控制饮食。