月经喝咖啡

妇女在来月经期间不宜喝咖啡,因为在这个特殊的生理期,容易出现情绪低落,食欲下降等,咖啡中含有咖啡因,会使人兴奋,失眠,情绪紧张。因此,在月经期饮用咖啡很容易导致痛经加重,因此,在经期饮用咖啡应避免。可多喝些热水,或热饮红糖水,既可使血流畅通,又可减轻腹痛。还可选择少量饮用温热的蜂蜜水,可帮助舒缓焦虑情绪,美容养颜。