一般来说，甲减和甲亢都属于自身免疫性疾病，都比较可怕，但是具体情况需要根据患者的病情和身体状况来判断。
甲减和甲亢的可怕之处主要体现在以下几个方面：
对代谢的影响：甲减会导致代谢率降低，出现畏寒、乏力、便秘等症状；而甲亢则会导致代谢率增加，出现心悸、手抖、体重下降等症状。如果不及时治疗，这些症状可能会进一步加重，影响患者的生活质量。
对心血管系统的影响：甲减和甲亢都可能导致心血管系统的异常，如心律失常、心包积液等。严重的情况下，可能会导致心力衰竭。
对神经系统的影响：长期的甲减或甲亢可能会对神经系统产生影响，导致记忆力减退、情绪波动、焦虑、抑郁等症状。
对生育能力的影响：甲减和甲亢都可能对生育能力产生影响，导致女性月经不调、男性阳痿等。
对其他器官的影响：在严重的情况下，甲减和甲亢还可能对其他器官产生影响，如导致骨质疏松、眼部疾病等。
需要注意的是，甲减和甲亢的治疗方法不同。甲减通常需要补充甲状腺激素，而甲亢则需要使用抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等。因此，一旦出现甲减或甲亢的症状，应及时就医，进行相关的检查和治疗。
此外，对于患有甲减或甲亢的患者来说，日常生活中的注意事项也非常重要。例如，保持良好的生活习惯、合理饮食、避免过度劳累、保持心情愉悦等。同时，患者需要定期复查，以便及时调整治疗方案。
总之，甲减和甲亢都需要引起重视，患者应该积极配合医生的治疗，同时注意日常生活中的护理，以提高生活质量。