大便很干燥想拉拉不出来怎么办

大便干燥拉不出来考虑是便秘的现象，这个时候是可以肛门注入开塞露进行润肠通便，将大便及时的导出，另外出现便秘，平时需要及时的多吃一些含有粗纤维较多的食物，比如新鲜蔬菜水果等，另外还需要多喝水，最好是在饭前饮用一杯温开水，可以有效的防止便秘的发生。避免食用过于辛辣，刺激油腻饮食。