奶茶会胖吗

减肥期间是不建议喝奶茶的，一杯奶茶的热量在240大卡左右，热量是非常高的，如果经常喝奶茶是会导致肥胖的。想要减肥就应该注意一日三餐有规律，粗细搭配，要减少主食的摄入量，保证蛋白质以及纤维素的摄入。在三餐以外的时间就不要喝饮料，奶茶，不要吃小食品了。而且要注意，不应该吃快餐以及速冻食品，做到细嚼慢咽。