脚冰冷是什么原因

脚为人体的下肢气血所运行的末端。中医上来说，脾主四肢，阳气循行于四肢之末。下肢发凉，内因一般和脾阳不足，阳气虚不能够温煦四肢末梢，有一定关系。外因多由于久居寒湿之地或者是长时间的涉水工作，使寒湿之邪侵袭局部肌肉经脉而引起局部发凉，甚至疼痛重着等。或者是素体气血不足，营血虚弱，又感受了寒邪导致寒邪凝滞，血行不利，阳气不能达于四肢末端而引起足部发冷。平时应适当的多做一些户外运动，加强锻炼，促使末梢的血液循环，睡觉前可以用艾叶红花泡脚，一周三次，有温经散寒的功效。