脚冰冷是什么原因

排除天气寒冷、鞋子单薄等原因，中医理论认为脚冰凉是以下原因：一、脾主四肢，阳气循行于四肢末端，脚为人体的下肢气血所运行的末端，下肢发凉和脾阳不足有一定关系；心理压力过大，这类人精神过度敏感，容易出现焦虑紧张、植物神经紊乱，是手足冰冷的高发人群；二、体质问题，体型较瘦、气血亏虚、虚寒体质的人，比较容易出现手脚冰冷的情况；三、血液循环差、末梢循环差以及心脏搏动力量不足等也会导致脚冰凉。建议平时适当增加户外运动，促使末梢的血液循环，睡觉前用热水泡脚，有助于温经散寒。