降低肌酐需综合考虑多方面，包括注意休息、增加营养、避免情绪过激、适当锻炼、控制感染、控制血压、中医调理等，患者还应定期复查肾功能以便及时调整治疗方案。
降低肌酐可以从以下几个方面入手：
1.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，让身体得到充分的休息，有助于维持身体的正常代谢功能，减轻肾脏的负担。
2.增加营养：合理搭配饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，以满足身体的需求，但需注意避免高蛋白饮食，以免加重肾脏负担。
3.避免情绪过激：保持良好的心态，避免焦虑、紧张、愤怒等不良情绪，因为情绪波动过大可能会影响身体的内分泌和免疫系统，进而对肾脏功能产生不利影响。
4.适当锻炼身体：进行适量的运动，如散步、慢跑、太极拳等，有助于增强体质，提高身体的免疫力，但应避免剧烈运动。
5.控制感染：积极预防和治疗感染性疾病，如呼吸道感染、泌尿系统感染等，因为感染可能会诱发肾脏炎症，导致肌酐升高。
6.控制血压：高血压是导致肾脏损伤的重要因素之一，因此要积极控制血压，遵医嘱按时服用降压药物，将血压控制在正常范围内。
7.中医调理：中医认为，体内湿热和毒素的积累可能会影响肾脏功能。可以通过中医中药的方法，清除体内的湿热和毒素，如使用清热利湿、解毒化瘀的中药。同时，还可以使用益髓填精的中药，来补充肾脏的精气，促进肾脏功能的恢复。但需要注意的是，中医治疗应在专业中医医生的指导下进行，避免自行用药。
总之，降低肌酐需要综合考虑多个方面，采取多种措施，包括生活方式的调整、疾病的治疗和中医的调理等。同时，患者应定期复查肾功能，以便及时了解病情的变化，调整治疗方案。