如果鼻出血止不住，以下是一些可以采取的措施：
1.保持冷静：首先，要保持冷静，避免惊慌和过度紧张。情绪紧张可能会导致血压升高，加重鼻出血。
2.坐下或半躺：采取舒适的坐姿或半躺的姿势，头部稍微向前倾斜，不要后仰。这样可以防止血液流入喉咙，引起呛咳。
3.按压鼻翼：用手指捏住两侧鼻翼，持续按压5-10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
4.冷敷额头或鼻部：用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
5.清洁鼻腔：如果鼻腔内有血块，不要强行挖出，以免加重出血。可以用温水轻轻冲洗鼻腔，去除血块和血迹。
6.及时就医：如果鼻出血持续时间较长（超过15-20分钟）、出血量较大、频繁发生或伴有其他症状（如头晕、乏力、心慌等），应及时就医。医生可能会采取以下措施进行止血：
烧灼或电凝：使用特殊的器械对出血点进行烧灼或电凝，使其凝固止血。
填塞：通过鼻腔填塞纱条或膨胀海绵等材料，压迫止血。
药物治疗：使用止血药物或局部使用肾上腺素等药物促进止血。
进一步检查：如果鼻出血原因不明或存在其他潜在问题，医生可能会进行进一步的检查，如血常规、鼻内镜等，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，在采取上述措施的同时，应避免用力擤鼻、挖鼻等行为，以免加重鼻出血。此外，某些情况下，鼻出血可能是严重疾病的表现，如高血压、血液病等，因此，如果鼻出血频繁或原因不明，应及时就医，进行全面的身体检查和诊断。同时，对于老年人、高血压患者、血液系统疾病患者等高危人群，鼻出血时更应引起重视，及时就医治疗。