空腹血糖7.1mmol/L是不正常的。正常情况下，空腹血糖的数值应该在3.9mmol/L到6.1mmol/L之间。当空腹血糖值为7.1mmol/L时，可能属于空腹血糖受损或糖尿病前期。
如果是糖尿病前期，患者需要引起重视，因为这是糖尿病的过渡阶段，如果不加以控制，很可能发展为糖尿病。以下是一些建议：
1.调整饮食：控制总热量的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄取，增加膳食纤维的摄入。建议咨询专业的营养师，制定个性化的饮食计划。
2.增加运动量：适当的身体活动可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖水平。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。
3.定期监测血糖：定期检测空腹血糖和餐后血糖，了解血糖的变化情况，并及时调整治疗方案。
4.就医咨询：如果通过饮食和运动调整血糖仍不理想，或者有糖尿病家族史等高危因素，建议及时就医，医生可能会建议进一步检查或给予药物治疗。
需要注意的是，血糖水平可能会受到多种因素的影响，如饮食、运动、情绪等。因此，在进行血糖检测时，应遵循医生的建议，保持正确的检测方法和时间。
对于老年人或有其他健康问题的患者，血糖控制的目标可能会有所不同，需要根据个体情况进行评估和调整。如果对血糖结果有疑问或担忧，建议及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和指导。