空腹血糖7.1mmol/L是不正常的。正常情况下，空腹血糖的范围应该在3.9mmol/L至6.1mmol/L之间。如果空腹血糖为7.1mmol/L，已经超过了正常范围，可能提示存在糖尿病或其他健康问题。
以下是一些可能导致空腹血糖升高的原因和建议：
1.糖尿病：糖尿病是一种常见的疾病，其特征是血糖水平长期升高。除了空腹血糖升高外，还可能伴有多饮、多食、多尿、体重下降等症状。如果怀疑有糖尿病，建议及时就医进行进一步的检查，如糖化血红蛋白、口服葡萄糖耐量试验等，以明确诊断。确诊糖尿病后，需要采取相应的治疗措施，如饮食控制、运动、药物治疗等，以控制血糖水平。
2.其他健康问题：除了糖尿病外，一些其他健康问题也可能导致空腹血糖升高，如甲状腺功能亢进、皮质醇增多症、某些药物的使用等。此外，长期高糖饮食、缺乏运动、肥胖等因素也可能增加患糖尿病的风险。
3.进一步检查和诊断：如果空腹血糖升高，建议进行进一步的检查和诊断，以确定具体原因。医生可能会建议进行糖化血红蛋白检测、胰岛素释放试验、C肽测定等，以了解血糖控制情况和胰岛功能。此外，还可能会进行其他相关检查，如尿常规、甲状腺功能检查等，以排除其他潜在的健康问题。
4.生活方式调整：无论是否确诊糖尿病，生活方式的调整都非常重要。建议采取以下措施：
健康饮食：保持均衡的饮食，控制总热量的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入。
适量运动：每周进行适量的有氧运动，如散步、跑步、游泳等，有助于提高身体对胰岛素的敏感性，降低血糖水平。
控制体重：保持健康的体重，避免过度肥胖，因为肥胖是糖尿病的重要危险因素之一。
戒烟限酒：吸烟和饮酒会影响血糖控制，建议戒烟限酒。
5.定期监测：无论是否采取治疗措施，都需要定期监测血糖水平，了解血糖控制情况，并根据医生的建议进行调整。
需要注意的是，空腹血糖只是血糖监测的一个指标，还需要结合其他指标和临床症状进行综合判断。如果对空腹血糖升高有疑虑或担忧，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。此外，对于高危人群，如家族中有糖尿病患者、肥胖者、年龄较大者等，应定期进行血糖检测，以便早发现、早干预。