头屑多可使用含酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分或植物性、纯天然不刺激的控油去屑洗发水，同时要注意调整生活习惯、减轻精神压力、正确护理头发、做好头皮清洁，若头屑问题严重应及时就医，综合多方面进行护理以改善头屑过多的情况。
头屑多可以使用含有酮康唑、水杨酸、煤焦油等成分的洗发水，这些成分具有较好的去屑效果。此外，植物性的、纯天然不刺激的控油去屑洗发水也是不错的选择。以下是一些关于头屑多的注意事项：
1.调整生活习惯：避免长时间熬夜，保证充足的睡眠时间。睡眠不足可能导致内分泌失调，从而加重头屑问题。
2.减轻精神压力：过大的精神压力可能会影响身体的正常代谢，进而导致头屑增多。应学会放松自己，缓解压力。
3.正确护理头发：不要总是用手抓头发，以免刺激头皮，导致头屑产生。另外，建议留短发，便于头皮清洁和护理。
4.做好头皮清洁：头皮屑过多的患者，要特别注意头皮的清洁护理工作。定期洗头，保持头皮清洁，但也不要过于频繁洗头，以免损伤头皮。
总之，头屑多的问题需要综合考虑，从洗发水的选择到生活习惯的调整，多方面进行护理，才能有效改善头屑过多的情况。如果头屑问题严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。