肾虚是一种中医术语，指肾脏功能虚弱或失调。肾虚的原因可能包括先天不足、后天营养不良、过度劳累、情志失调、久病等。肾虚可能会导致一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、性功能减退等。
关于肾虚后需要禁欲的时间，这并没有一个固定的答案，因为禁欲时间的长短应根据个体情况来决定。以下是一些需要考虑的因素：
1.肾虚的严重程度：如果肾虚较轻，症状不明显，适当的禁欲可以让肾脏有更多的时间休息和恢复。然而，如果肾虚严重，症状明显，可能需要更长时间的禁欲来避免进一步损伤肾脏。
2.个人身体状况：每个人的身体状况不同，对禁欲的耐受性也不同。有些人可能更容易恢复，而对于一些身体虚弱的人，禁欲时间可能需要更长。
3.治疗方法：如果肾虚是由于某种疾病引起的，治疗疾病的同时也需要注意禁欲时间。一些治疗方法可能需要在特定的时间内避免性生活，以确保治疗效果。
4.生活习惯：保持良好的生活习惯对于肾虚的恢复也很重要。除了禁欲外，还应注意饮食健康、适量运动、避免过度劳累等。
一般来说，在肾虚症状改善之前，适当的禁欲是有益的。然而，禁欲时间过长也可能对心理和生理健康产生负面影响。因此，建议在医生的指导下，根据个人情况制定适合的禁欲计划。
需要注意的是，肾虚是一种中医概念，对于肾虚的诊断和治疗，应寻求专业中医医生的帮助。此外，肾虚的治疗不仅仅是禁欲，还包括中药调理、针灸、按摩等综合治疗方法。如果有肾虚的症状，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于肾脏的健康也是非常重要的。