肾亏是一种中医概念，指肾脏功能虚弱或亏损。禁欲时间因人而异，主要取决于肾亏的原因、严重程度以及个体的身体状况。以下是一些需要考虑的因素：
1.原因：肾亏的原因有很多，如过度劳累、房事过度、长期患病等。如果肾亏是由于过度劳累或房事过度引起的，适当禁欲一段时间可以帮助身体恢复。但如果肾亏是由于疾病引起的，如肾虚、肾炎等，禁欲时间则需要根据病情的严重程度和治疗情况来决定。
2.严重程度：肾亏的严重程度也会影响禁欲时间。如果肾亏症状较轻，如腰膝酸软、乏力等，可以通过适当的休息和调整生活方式来缓解。但如果肾亏症状较严重，如阳痿、早泄、遗精等，则需要更长时间的禁欲和治疗。
3.个体差异：每个人的身体状况和恢复能力都不同，因此禁欲时间也会有所差异。一般来说，年轻健康的人恢复较快，禁欲时间相对较短；而年龄较大、身体虚弱的人恢复较慢，禁欲时间则相对较长。
需要注意的是，禁欲只是肾亏治疗的一部分，还需要结合饮食调理、适当运动、中药调理等综合治疗方法。同时，禁欲时间过长也不利于身体健康，可能会导致心理问题和性功能障碍。因此，建议在医生的指导下进行治疗和禁欲，根据个人情况制定合理的治疗方案。
此外，对于患有肾脏疾病的人，如肾炎、肾衰竭等，禁欲时间需要更加谨慎。这些疾病需要严格遵循医生的治疗方案，包括饮食、药物治疗和休息等方面。在治疗期间，应避免过度劳累和性生活，以免加重病情。
总之，肾亏要禁欲多久需要根据个人情况来决定，建议在医生的指导下进行治疗和禁欲。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情舒畅等，也有助于肾脏的健康。