类风湿的土方法包括热敷、按摩、针灸、拔罐、艾灸、食疗和运动等，这些方法可在一定程度上缓解症状，但不能根治类风湿。若症状严重，应及时就医，同时在使用这些方法时需注意安全。
治疗类风湿的土方法有以下几种：
1.热敷：将热毛巾或热水袋放在疼痛的关节上，每次2030分钟，每天数次。热敷可以缓解疼痛和肿胀。
2.按摩：轻轻按摩疼痛的关节，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.针灸：针灸可以刺激穴位，调节气血，缓解疼痛和肿胀。
4.拔罐：拔罐可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
5.艾灸：艾灸可以温通经络，缓解疼痛和肿胀。
6.食疗：一些食物具有缓解类风湿症状的作用，如生姜、大蒜、洋葱、辣椒等，可以适当食用。
7.运动：适当的运动可以缓解疼痛和肿胀，增强关节的灵活性和稳定性。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治类风湿。如果症状严重，应及时就医，接受正规治疗。同时，在使用这些方法时，应注意安全，避免烫伤、感染等不良反应。