宫外孕出血和月经在出血原因、时间、量、伴随症状及妊娠检测结果等方面存在区别，月经是子宫内膜周期性脱落的生理性出血，较为规律且症状相对较轻，妊娠检测为阴性；宫外孕出血是受精卵在子宫外着床等引起的病理性出血，无规律，时间不固定，量时多时少，常伴有下腹部疼痛，妊娠检测为阳性，若月经异常应及时就医排除宫外孕等异常情况，尤其有性生活未有效避孕的女性更应警惕。
宫外孕出血和月经在多个方面存在区别：
1.出血原因：正常月经是子宫内膜周期性脱落导致的生理性出血，具有规律性。宫外孕出血则是由于受精卵在子宫以外的部位着床，胚胎发育不良或流产等引起的病理性出血，没有规律可言。
2.出血时间：月经出血时间通常为37天，较为规律。宫外孕出血时间不固定，可能断断续续，也可能持续较长时间。
3.出血量：月经出血量一般较为适中，在整个经期内相对稳定。宫外孕出血的量可能时多时少，与月经出血有所不同。
4.伴随症状：月经期间，除了一些女性可能会出现轻微的腹痛、乳房胀痛等经前综合征外，一般不会有其他特别严重的症状。而宫外孕除了阴道出血外，还常常伴有下腹部疼痛，疼痛程度可能较重，尤其是当宫外孕破裂时，疼痛会更加剧烈，甚至可能导致休克。
5.妊娠检测：如果是正常月经，妊娠检测结果为阴性。而宫外孕虽然有阴道出血，但由于是怀孕引起的，妊娠检测结果通常为阳性。
需要注意的是，如果出现月经异常，如出血时间、出血量与以往不同，或伴有腹痛等症状，应及时就医，进行相关检查，如妊娠试验、B超等，以排除宫外孕等异常情况。尤其是对于有性生活且未采取有效避孕措施的女性，更应警惕宫外孕的可能。