女朋友来大姨妈期间，应从注意休息、放松心情、避免熬夜、适度运动、加强营养、注意保暖和个人卫生等方面进行护理，给予她足够的关心和照顾，助其缓解不适并度过特殊时期。
女朋友来大姨妈时，以下是一些可以帮助她缓解不适和保持舒适的方法：
1.注意休息：月经期间，身体需要更多的休息来恢复能量。避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于减轻身体的疲劳感。
2.放松心情：情绪对月经期间的身体状况有一定影响。尽量让女朋友保持心情愉悦，避免紧张和焦虑，可以通过听音乐、看电影等方式放松。
3.避免熬夜：保持规律的作息时间，不要熬夜。熬夜可能会导致内分泌失调，加重月经期间的不适。
4.适度运动：虽然要避免剧烈运动，但适量的轻度运动如散步等，可以促进血液循环，缓解痛经等症状。
5.加强营养：月经期间，身体的营养需求增加。应多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜和水果等。同时，减少外卖、烧烤等不健康食物的摄入。
6.注意保暖：特别要注意腹部、腰部和脚部的保暖，避免受凉。在天气寒冷时，及时添加衣物。洗头洗澡时，要控制好水温，避免水温过低导致受凉。
7.注意个人卫生：保持会阴部的清洁，勤换卫生巾，避免细菌滋生，预防感染。
总之，在女朋友来大姨妈期间，要给予她足够的关心和照顾，让她感受到你的关爱和支持，帮助她度过这段特殊时期。